Life Style

Danas je svjetski dan zagrljaja: Ovaj oblik kontakta može smanjiti stres i anksioznost

Zagrljaj je jedan od najjednostavnijih načina za pokazivanje emocija. Njima se služimo iz dragosti, kada osjećamo potrebu za fizičkim kontaktom, ali i kada smo tužni ili kada želimo nekoga utješiti. Kevin Zaborney, kreativni poduzetnik, pomislio je kako bi, s obzirom na to koliko su ljudima važni, zagrljaji trebali dobiti svoj dan. Tako se 1986. godine prvi put proslavio Hugging day, odnosno svjetski dan zagrljaja.

O ovome priča cijela regija! Pogledajte kako je voditeljica započela emisiju i oduševila monologom: “Nemojte više nikada pitati žrtve zašto su šutjele.”

Ideja leži u tome da na današnji dan ljudi pokušaju više razumjeti svoje, ali i tuđe emocije, da se osjećaju prihvaćeno i da se povežu međusobno na nekoj višoj razini, prenosi Days Of The Year. Osim toga, Kevin je na ideju došao jer su ljudi između Božića, kada se izmjenjuje puno zagrljaja i poljubaca, i Valentinova, dosta depresivni – baš zbog nedostatka te bliskosti – pa je idealan dan da se malo oraspolože 21. siječnja. 

Grljenje ima jako puno pozitivnih učinaka na zdravlje, pa tako smanjuje stres, smanjuje osjećaj anksioznosti i bol – kada osoba primi zagrljaj, povisuje se razina endorfina koji djeluju na mozak i smanjuju bol.

Također se snižava krvni tlak, pogotovo kod žena – i to onih koje ulaze u menopauzu. 

Ovaj dan posebno vole djeca kojima zagrljaji pomažu da zaborave sve loše osjećaje i događaje.

Otkriveno zbog čega muškarci najčešće varaju, ali i što žene ‘tjera’ u zagrljaj drugog:


seks, zaljubljeni par








TUŽAN PRIZOR
Snimka koja slama srce: Otac se slomio jer je morao odbiti zagrljaj sina









Preslatki su
Najslađi prizor kojeg ćete danas vidjeti: Psić grli ‘brata’ mačka dok gledaju kroz prozor









Predivno!
Ne postoji objašnjenje: ‘Svojim zagrljajem bratu blizancu u inkubatoru spasio je život’



Show More

Povezane objave

Back to top button
Close
Close